Le blog des couples soucieux

" De la nécessité d’exprimer ce qu’on a sur le cœur !"

Problème : « Mon mari et moi avons un problème de communication. Il a facilement tendance à être sec et cassant. Moi, je préfère me taire​,​ j’emm​aga​s​ine les griefs et je les ressors d’un coup. ​C​ela le blesse énormément​,​ d’autant qu’il ne se rappelle plus​ des situations. Mon malaise était tel qu’un autre m’a fait tourner la tête. Depuis qu’il est au courant, mon époux a perdu toute confiance et souhaite le divorce. Je souhaite néanmoins pouvoir renouer le dialogue avec lui​,​ quel​le ​que soit l’issue de notre couple. » Myriam (Martinique)

​Votre analyse semble très juste : vous avez compris l’importance vitale d’une communication claire et franche entre les partenaires. La nécessité également, de l’écoute et de la considération. Se montrer sec et cassant révèle une absence d’attention pour les idées et points de vue de l’autre, qui ressemble à un manque de respect et à un désir de soumettre. Il est tout aussi essentiel − vous l’ignoriez apparemment − d’exprimer ses attentes, ses désirs ou ses griefs. Sans reproches, toujours inutiles,sans critique, sans jugement (ça ne fait rien avancer). En préférant au contraire expliquer ce que vous ressentez, face aux attitudes de votre mari qui vous heurtent : il vous suffit de tourner la phrase autrement, en remplaçant les TU par des JE.

Dans votre situation, il est utile d’évaluer les divers aspects : il serait dommage, pour un « coup de soleil » peut-être passager, de renoncer à tout ce que vous avez réalisé ensemble. Il serait donc indiqué de demander à votre mari une sorte de trève d’un quart d’heure, afin de discuter posément, l’un près de l’autre sans être du tout dérangés. Vous pourriez alors aborder, chacun à votre tour sans vous interrompre, les questions embarrassantes :

– votre désarroi, votre chagrin devant le fossé qui se creusait entre vous et qui vous a rendue vulnérable aux tentations. (Ce phénomène est aussi fréquent que… naturel !!)
– la nature précise de vos sentiments envers votre nouvel ami, l’intensité éventuelle de ceux-ci ;
– l’importance exacte de ces sentiments, comparés à ceux éprouvés pour votre époux (si vous en avez encore) ;
– l’idée que vous vous faites de l’avenir commun avec l’un ou l’autre, en fonction, par exemple, de leurs qualités respectives, de leurs situations, de la fiabilité de chacun, de vos perspectives personnelles aux côtés de l’un ou de l’autre, etc.

M'aimes-tu encoreVous l’aurez compris, un tel entretien pour mettre « tout à plat » et clarifier au mieux la situation, justifie une réflexion préalable approfondie et une prise de notes, afin de ne rien oublier de ce que vous aimeriez dire, tout en choisissant vos mots avec une grande attention.

Une entorse passagère (?) au contrat de mariage est un aléa si habituel et universel qu’on ne doit plus trop s’en formaliser, aujourd’hui : tout le monde peut connaître une faiblesse, sans pour cela que « tout le reste » s’en trouve définitivement compromis !

Dans votre cas, êtes-vous favorable au divorce ou pensez-vous qu’un peu de bonne volonté partagée vous aiderait tous deux à surmonter cette épreuve ? C’est-à-dire, vous sentez-vous capable de l’aimer encore, s’il se montrait prêt à adopter quelques changements d’attitudes envers vous et à accepter certains échanges de concessions ?

Ou bien, l’attachement envers votre nouvel ami est-il assez profond pour tout balayer sans regret ? (Vous n’abordez pas la question dans votre bref message : « renouer le dialogue », est-ce pour vous, connaître à nouveau une vie de couple normale ?)

Se décider entre les deux termes de l’alternative est souvent très difficile, car la vraie confiance manque de part et d’autre : s’il est fort jaloux, il aura du mal à pardonner votre écart. De votre côté, comment être sûre de ses futurs efforts de communication et de simple considération à votre égard ?

La seule certitude est qu’un amour véritable et profond peut tout pardonner. Repartir du bon pied est possible, − mais demande évidemment des efforts persévérants, surtout au plan intime…

Il m’est difficile de vous résumer ici mon programme d’information-action mais il vous permettra de compléter tous deux votre information sur ce que peut et doit être une vie de couple réussie, selon les idées actuelles. Discuter ensemble des idées, techniques et suggestions proposées (du moins de celles qui vous semblent les mieux adaptées à votre situation) vous aidera de façon très concrète.

Et, comme le faisait remarquer récemment un correspondant espagnol, « si nous ne continuons pas ensemble avec ma femme, ces infos me feront éviter d’autres erreurs dans une éventuelle relation future… »
Je vous souhaite de vous retrouver et d’être heureux : tous les couples traversent des turbulences.





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