Le blog des couples soucieux

"J’ai l’esprit torturé en permanence !"

« Problème : Je vous recontacte, car je n’arrive plus à vivre normalement. J’aimerais avoir un avis et savoir si je dois consulter quelqu’un. (…) » Guillaume (Corse)

Mes réponses sont entre vos phrases.
À moins de séances nombreuses et coûteuses, je vois mal comment un psy pourrait vous aider dans la situation que vous traversez : les solutions concrètes, pratiques et rapides ne sont pas trop leur tasse de thé.

« En 2009, mon épouse m’a trompé avec un de ses collègues. Elle me l’a avoué quand c’était terminé. J’aurais bien préféré ne jamais le savoir. »
● Je partage entièrement votre avis : si ce n’était qu’une aventure, pourquoi faire souffrir ? Pour « soulager sa conscience » ?? Inutile et néfaste pour la relation.

« Depuis, je n’arrive plus à vivre sereinement. Mon esprit est sans cesse torturé par le manque de confiance ; je l’imagine toujours, me trompant à nouveau. »
● Je peux vous comprendre : comme toujours, ce n’est là qu’un problème de communication à améliorer. Je vous suggère de télécharger (sans frais bien entendu) la dernière édition mise à jour de mon livre et de relire la rubrique sur la jalousie. Concentrez ensuite tous vos efforts sur un objectif simple, rétablir une relation de confiance entre vous, grâce à :
– un dialogue quotidien,
– davantage d’activités ensemble et
– plus de disponibilité et de solidarité dans la vie de tous les jours.

« Nous nous aimons et on se le montre tout le temps, mais durant sa période volage, (…) »
● Là, vous êtes dur, si cette « période » s’est résumée à une aventure…

« (…) rien n’avait changé entre nous ni dans son comportement envers moi ; « 
● Cela prouve qu’elle n’a pas cessé de vous aimer, que "l’autre" n’était qu’une sorte de "médicament".
Personne, cher Monsieur, n’est à l’abri d’une faiblesse, car RIEN n’est jamais acquis définitivement : personne « n’appartient ». Jamais. Cependant, si vous vous parlez chaque jour (Rubrique N°19), vous resterez au courant de ses attentes, de ses désirs, de ses rêves, de ses espoirs… et vous pourrez facilement y répondre, – éventuellement sur base d’un échange propice à la conclusion de compromis.

« Ce qui me fait le plus peur en fait, c’est qu’elle puisse à nouveau fauter, comme si de rien n’était. »
● Si vous focalisez votre esprit et votre énergie sur cette angoisse (probablement sans fondement), vous construisez l’échec de votre couple : aucune relation ne peut résister à la méfiance continuelle ; la seule conséquence logique serait une nouvelle infidélité ou une rupture.

« On en a déjà parlé maintes fois mais elle ne supporte pas que je revienne sur ça : elle, elle a tourné la page mais moi je n’y arrive pas. Je n’ai plus confiance, sans pouvoir le lui dire. »
● Vous faites bien. Gardez à l’esprit cette constatation statistique : plus des 3/4 des couples connaissent au moins une fois, un "coup de canif".

« J’aimerais passer à autre chose, ne plus y penser. Si elle me trompe à nouveau, je ne veux pas le savoir, mais je voudrais cesser de me poser la question. Pouvez-vous m’aider, me guider, me conseiller ? J’ai parcouru plusieurs fois votre livre que j’ai acheté sur Internet et appliqué plusieurs techniques décrites. Cela a amélioré notre entente, sans pour autant apaiser mes craintes… »
● À nouveau, je vous comprends mais, soyez-en certain : la solution est d’abord EN VOUS !
Si vous aimez encore votre femme, il vous faut… lâcher prise, relativiser, cesser d’accorder à une faiblesse passagère, une importance qu’elle n’a pas. Car en fait, QUELLE importance réelle, cet écart revêt-il ?? Votre amour-propre de « mâle dominant » a-t-il été blessé ? Soit. Mais avez-vous aussi réfléchi à ce qui a rendu votre femme vulnérable à la tentation ???
Déterminez la cause première de cet incident : vous découvrirez qu’elle se sentait moins aimée ; que le fait de plaire à quelqu’un d’autre l’a rassurée quant à sa capacité de séduire encore ; qu’elle a été sensible à des qualités humaines que vous aviez peut-être du mal à lui montrer avec le temps ; que la routine, les soucis, les tensions avaient entaché votre vie de couple, au point d’influencer même votre intimité ; etc.
Il est utile d’y penser à l’occasion : Aucune personne humaine n’est la propriété d’une autre.
Donc, comblez-la d’attention(s), de tendresse, de sensualité, de joie de vivre ; faites-la RIRE, faites-la rêver, faites-la fondre devant votre gentillesse : qu’elle comprenne une fois pour toutes que vous lui avez pardonné ! Et que vous tenez à elle, que vous l’aimez, que vous voulez vieillir avec elle.
Bonne chance !





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