Le blog des couples soucieux

"Je ne maîtrise pas…"

23 janvier 2018
« La vie de couple est une discipline que je ne maîtrise pas sous toutes ses formes. Je pense avoir  besoin d’aide : j’aime ma femme, je me sens heureux auprès d’elle mais nous nous disputons sans arrêt et sans vrai motif. Ça m’affecte, je ne le supporte pas. Merci de m’aider. » (Lionel – Belgique)
Comme je vous comprends de ne pas supporter les disputes pour un rien !

Toutefois, pour vous aider concrètement, quelques autres précisions sur votre situation de couple personnelle, me seraient utiles.
En attendant, je peux déjà vous dire que le programme d’information et d’action, dont vous avez eu un aperçu sur mon site web, est axé sur une stratégie précise, nommée « Mocomex ® ». Cette stratégie vous permet d’agir dans trois directions,
          ● modérer ses réactions émotionnelles ;
          ● communiquer davantage ;
          ● exprimer ses sentiments et ses attentes.
Commencer par fixer son attention sur ces trois points, aide immédiatement la majorité des couples.
 En effet, toutes les solutions aux soucis que peuvent traverser un homme et une femme qui s’aiment, passent d’abord par ces trois étapes,
− dont améliorer la communication est la principale. 
Prendre tous deux connaissance de ces idées, techniques et suggestions, en discuter ensemble, mettre en pratique, au quotidien, celles qui sont les mieux appropriées à votre situation particulière, va radicalement changer votre point de vue sur votre relation. (Pour autant que subsiste entre vous de la tendresse et que vous soyez tous deux prêts à montrer un soupçon de bonne volonté partagée, en vue de « booster » votre vie conjugale.) 

Voilà,  j’attends votre réponse avec quelques détails, qui me seront utiles pour adapter au mieux mes suggestions afin de mieux vivre ensemble. Mais croyez-moi, si vous le voulez, les solutions sont à votre portée.

Peut-être avez-vous du mal avec un point en particulier,  »exprimer ses sentiments et ses attentes » ?
Ça veut simplement dire :
●  Si vous l’aimez, si vous avez pour elle des sentiments, comme  de l’amour, de la tendresse, de l’admiration, du désir, … , eh bien,
 DITES-LE lui ! Exprimez-vous ! Souvent. Si vous ne les manifestez jamais, elle peut vous croire indifférent.

● Si vous espérez, souhaitez ou « attendez » quelque chose de sa part, quoi que ce soit de particulier, elle ne le devine sans doute pas.
Donc, 
DITES-LE lui ! Osez communiquer. En toute simplicité, avec naturel.
Par exemple : « J’aimerais tellement que tu t’efforces de calmer le jeu, quand tu sens qu’on va se disputer, au lieu de hausser la voix. »
Ou : « Ça me ferait très plaisir si nous pouvions trouver une activité à faire ensemble tous les deux, régulièrement : ça nous rapprocherait ! »
Ou : « Un geste qui me ferait particulièrement plaisir, c’est que tu me demandes, toi aussi, ‘quand tu as envie’ … » 
Ou: « Amour, j’ai une attente : crois-tu pouvoir… ? » Etc.
 
Elle, de son côté, a aussi des « attentes », soyez-en certain.
Par exemple : « Moi, ce qui me ferait plaisir, c’est que tu m’aides davantage dans les tâches ménagères… »
Ou : « On se disputerait moins souvent, si tu me sortais aussi, à l’occasion au lieu de toujours rester avec tes copains, sans moi ; ou si tu pensais de temps en temps à me faire une petite surprise. »
Ou : « J’aimerais bien que tu sois moins pressé, (ou : plus doux / ou : plus tendre, ou : …) quand on fait l’amour. » 
Ou : « Ne pourrais-tu pas te rendre un petit peu plus disponible pour être présent pour les enfants ? »
Etc.
Voilà ce que sont des « ATTENTES » : c’est ce qu’on aimerait bien que l’autre change dans la relation, ce qu’on attend de sa « moitié ».
Dans mon programme d’information et d’action, vous trouverez une foule de techniques simples à mettre en pratique, qui vous aideront tous les deux à construire et entretenir une bonne entente.
 
Peut-être avez-vous lu, sur le site Web, l’histoire vraie de Serge, la première personne que j’ai pu aider avec mon programme « 100 moyens sûrs d’aider votre couple »Sinon, vous la trouverez ici : histoire_du_premier.
Je vous souhaite à tous deux le plus de bonheur possible.




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