Le blog des couples soucieux

Communiquer

" De la nécessité d’exprimer ce qu’on a sur le cœur !"

Problème : « Mon mari et moi avons un problème de communication. Il a facilement tendance à être sec et cassant. Moi, je préfère me taire​,​ j’emm​aga​s​ine les griefs et je les ressors d’un coup. ​C​ela le blesse énormément​,​ d’autant qu’il ne se rappelle plus​ des situations. Mon malaise était tel qu’un autre m’a fait tourner la tête. Depuis qu’il est au courant, mon époux a perdu toute confiance et souhaite le divorce. Je souhaite néanmoins pouvoir renouer le dialogue avec lui​,​ quel​le ​que soit l’issue de notre couple. » Myriam (Martinique)

​Votre analyse semble très juste : vous avez compris l’importance vitale d’une communication claire et franche entre les partenaires. La nécessité également, de l’écoute et de la considération. Se montrer sec et cassant révèle une absence d’attention pour les idées et points de vue de l’autre, qui ressemble à un manque de respect et à un désir de soumettre.  Continuer la lecture

"Je veux l’épouser, ses parents refusent"

Problème : « J’ai une copine​ ;​ je veux l​’​épous​er​ mais, pour ses parents, elle doit d’abord finir ses études​.  Je suis d’accord mais comment gérer notre relation ?​ » Abel (France)

Avec amour et patience. Cette décision des parents semble logique : réussir ses études​ ​va conditionner l’avenir de votre copine.

Continuer la lecture

"Un fossé entre nous, dû à la routine…"

« Il y a un fossé entre moi et mon conjoint. Ensemble depuis 10 ans, nous avons une petite fille de 6 ans mais la routine a pris le dessus et les conflits aussi. Je suis triste…

Est-ce possible de régler une situation comme celle-là ? » Laura (Québec)

​ ​​La réponse à votre question est très claire : oui, c’est possible et, pour autant qu’il reste encore en vous certains sentiments pour votre compagnon, ce sera relativement facile.​  Continuer la lecture

"Comment séduire la ‘femme de ma vie’ ?"

« Je n’ai pas eu une vie sentimentale ‘correcte’, j’ai multiplié les relations. Mais à présent, j’ai rencontré une jeune femme avec qui je souhaite vivre le restant de ma vie ! Comment m’y prendre pour y arriver ?​ Merci de me répondre. »  XXX

Pour être sincère, je n’apprécie pas tellement les lettres anonymes mais votre situation m’interpelle. Aussi ferai-je une exception. Je vais tenter de vous donner une réponse réfléchie.  Continuer la lecture

"La rendre plus heureuse"

« Je veux la rendre plus heureuse ! Comment m’y prendre ? » Karim (Algérie)

Mais quelle excellente idée ! Pour réussir votre relation de couple quel objectif serait plus efficace que vouloir son bonheur et s’y impliquer ? (Sans vous effacer pour autant : vous avez tous les deux droit à ce bonheur !)
Bien sûr, cela demande quelque effort ‒ et en premier lieu, d’aller à l’encontre de certaines traditions encore vivaces dans votre pays :

la rendre plus heureuse
Continuer la lecture

Remettre mon couple "sur les rails"…

Problème : « Comment faire pour remettre mon couple sur les rails ? Et comment faire pour qu’il  me comprenne ? Que faire quand on sent que tout est perdu ? Comment raviver la flamme qui est presque éteinte ? » Monica (Haïti)

Voilà plusieurs questions… brûlantes !
● Le premier et le plus important point à déterminer : l’aimez-vous encore
● Le second point est de réaliser que le succès comme l’échec d’un couple repose sur quatre épaules – non sur deux !
Autrement dit, mêmes si ces parts sont inégales, chacun a une part de responsabilité dans ce succès ou cet échec : si nous trouvons tout ce qu’il nous faut à la maison, qu’irions-nous donc chercher ailleurs ?? Des problèmes ?  Continuer la lecture

« Et la tendresse, b… !? »

Problème : « Que faire quand un homme ne peut se comporter avec tendresse ? »
(Belinda, Canada)

Que faire ? C’est assez simple.Voici quelques idées :
●  vous lui EXPLIQUEZ, posément, votre « attente » ; vous choisissez le moment et l’endroit, pour lui dire ‒ non des reproches (!), mais seulement ce que vous ressentez : à savoir, combien des signes de tendresse de sa part vous rendraient heureuse ;

●  vous lui demandez, très calmement, s’il croit qu’il vous aime. S’il vous répond « Mais oui, tu sais bien ! » et passe à autre chose, il convient de vous poser des questions, ‒ qui peuvent s’avérer fort différentes, selon votre situation : Continuer la lecture

"La communication : comment la rétablir ?"

Problème : « Il prend ses distances et il n’y a plus de communication entre nous. Que faire ? » Monica (Bénin)

Que faire ? Oh, c’est assez simple : réfléchir, s’informer et réapprendre à communiquer.

Réfléchir :
● « Est-ce qu’il m’aime encore, ou la routine et l’habitude ont-elles eu raison de notre amour ? »
● « Est-ce que JE l’aime encore ou son égoïsme, ses autres défauts pèsent-ils trop lourd ? »
● « Puis-je encore avoir confiance en lui et en sa fidélité ? » Ou au contraire,
● « Néglige-t-il tout signe de tendresse et tout rapport intime depuis quelque temps ?… »
● « Est-ce que je continue à vouloir vivre avec lui ? »
● « Notre relation a-t-elle vraiment de l’avenir ? »
● (Si vous avez un ou des enfants, plusieurs autres questions restent à vous poser ; entre autres son niveau d’implication dans le noyau familial, son attitude face à ses responsabilités.)

S’informer : la vie de couple peut vraiment être une source d’harmonie et de bonheur SI on adopte les attitudes adéquates.

Par exemple :
● Remplacer les reproches et les éclats de voix par la seule expression de ce que l’on ressent.
● Apprendre les techniques qui permettent de renouer le dialogue.
● Acquérir l’habitude de simplement exprimer ses sentiments ET ses attentes, avec naturel.
● Pour atténuer cette douloureuse sensation de distance, trouver une activité à faire ENSEMBLE, pour justement se rapprocher.
● Renouveler la façon de « gérer » vos rapports intimes pour que ce soit à nouveau une fête pour tous les deux. La technique ne remplace pas l’amour et le désir, mais elle peut aider, en particulier pour secouer la routine !
● L’amour est certes « importantissime »mais, tout aussi fondamental est le fait de pouvoir régler vos différends en adultes équilibrés. ET ÇA AUSSI, ÇA S’APPREND !
Pour progresser en matière de vie de couple, c’est comme en tout : il faut un tout petit effort (pour assimiler quelques techniques simples), un rien de bonne volonté partagée et bien sûr, un peu de persévérance.

Réapprendre à communiquer, – sans doute l’élément-clé ! Toutes les solutions aux problèmes de couple passent d’abord par une reprise du dialogue.
Malheureusement, quand existe un désaccord profond, une indifférence caractérisée ou que le/la partenaire a d’autres yeux en tête, ça peut prendre un peu de temps.
La vie de couple a été très bien étudiée, en profondeur, Monica. Cela, depuis une quinzaine d’années, par toute une série d’auteurs spécialisés. Des techniques ont été mises au point et testées, dans le monde entier, avec un impressionnant
pourcentage de résultats positifs.
Aider les couples à retrouver les moments tendres et stimulants de leurs débuts est donc efficace… pour autant que les deux partenaires « se remuent », s’impliquent, veuillent progresser !
Tout en comprenant aussi que l’un des deux, – le plus motivé ! – doit évidemment prendre l’initiative de faire bouger les choses… Cela dépend donc de vous.

"Quel avenir ensemble ?"

Problème : « Nous vivons en couple depuis quelques mois. Il paie tout dans la maison et je m’occupe des tâches matérielles : première erreur ! Nos vies sont fort "parallèles". Émotivement fragilisé par le récent décès de sa mère, il a fort changé et depuis, me trouve une foule de défauts. Il est hyperactif ; pour lui, je suis trop calme et trop conflictuelle. Il considère mes rêves et ambitions comme déraisonnables. Il dit avoir besoin d’une partenaire plus que d’une simple compagne et craint d’être tenté d’aller voir ailleurs.
Il ignore si notre relation va durer, si nous (surtout moi !) ne changeons pas en travaillant sur nous-mêmes (…) Continuer la lecture