Le blog des couples soucieux

Difficultés de communication

Ne cherchez plus : elles sont la toute première cause et la plus universelle, des crises de couple. Aussi, toute solution aux difficultés de couple commence-t-elle par une conversation saine, franche et posée, entre adultes équilibrés.

"Elle ne m’appelle plus !"

02/12/2016
Problème : « Ma copine ne m’appelle plus. Selon elle, je ne l’aime pas, je ne montre pas mes sentiments… » Jules (Suisse)

Eh oui, c’est souvent un problème avec les femmes : elles sont, bien plus que nous, gouvernées par leurs émotions. Qu’est-ce que ça implique ? Continuer la lecture

"Je me sens négligé…"

26 novembre 2016

Problème : « Nous avons un enfant de 3 ans et je me sens… négligé. Le hic vient du fait que nous sommes d’origines sociales différentes. Elle est de famille aisée, moi de famille très modeste. Ainsi suis-je adepte du ‘strict nécessaire’. Plus sensible au ‘tape-à-l’œil’, elle se permet de fréquent excès. Ces différences créent des blocages dans notre communication. Le domaine de la religion est le seul où l’on s’entend ; en dehors de nos échanges sur ce plan, toute discussion est source de disputes et d’incompréhension. » Florent (Maroc)
 
Vous avez mis le doigt sur la clé : pour résoudre une difficulté de couple, il y a toujours un passage obligé : améliorer la communication.

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"Les reproches ne font rien avancer !"

« Avec mon conjoint, on s’est éloignés, on ne se comprend plus. Il s’énerve violemment, trouve que rien ne change, que nous n’arriverons jamais à résoudre nos problèmes. Il m’adresse de constants reproches et croit toute discussion inutile, la situation restant inchangée. » Ludivine (France)

Bon… la météo est à l’orage, c’est clair. Pour « résoudre ces problèmes », il conviendrait d’affiner votre tactique. Selon votre compagnon, toute discussion est inutile ; procédez donc autrement :  Continuer la lecture

"Comment se parler ? De quoi ?"

« Je n’ai pas connu d’autres femmes et n’ai pas vraiment d’expérience. Mais celle que j’aime partage ma vie et nous avons deux enfants. Je voudrais vraiment tenir des conversations avec elle mais je n’y arrive pas. Comment m’y prendre ? Quelles sont les choses essentielles à dire dans la vie de couple et comment la consolider ? Comment ça se passe ? J’ai besoin de votre aide urgente, s’il vous plaît. Merci d’avance. » Bernard (Italie)

Je comprends votre problème : la communication en couple, ça ne s’improvise pas… et nos parents ne nous ont pas appris comment faire ! Continuer la lecture

" De la nécessité d’exprimer ce qu’on a sur le cœur !"

Problème : « Mon mari et moi avons un problème de communication. Il a facilement tendance à être sec et cassant. Moi, je préfère me taire​,​ j’emm​aga​s​ine les griefs et je les ressors d’un coup. ​C​ela le blesse énormément​,​ d’autant qu’il ne se rappelle plus​ des situations. Mon malaise était tel qu’un autre m’a fait tourner la tête. Depuis qu’il est au courant, mon époux a perdu toute confiance et souhaite le divorce. Je souhaite néanmoins pouvoir renouer le dialogue avec lui​,​ quel​le ​que soit l’issue de notre couple. » Myriam (Martinique)

​Votre analyse semble très juste : vous avez compris l’importance vitale d’une communication claire et franche entre les partenaires. La nécessité également, de l’écoute et de la considération. Se montrer sec et cassant révèle une absence d’attention pour les idées et points de vue de l’autre, qui ressemble à un manque de respect et à un désir de soumettre.  Continuer la lecture

"Épouser sans confiance ? Sans dialogue ??"

Problème : « Elle doute de moi​. ​Elle refuse de dialoguer, de me dire ce qu’elle pense. Elle est impatiente et s’​é​nerve facile​ment. ​Je ne sais pas comment garder cette relation jusqu’au mariage ? » René (Guadeloupe)

​Votre bref message interpelle par l’absence d’élément positif.
Je m’efforcerai d’y répondre le mieux possible, sans être sûr que vous apprécierez ma franchise…
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"Comment arriver à communiquer avec lui ?"

« J’aimerais que vous m’aidiez à communiquer avec l’homme que j’aime ! Comment faire pour l’inciter à s’ouvrir à moi ? Ça me rend triste, car en plus il m’a caché beaucoup de choses. Que devrais-je faire pour arriver à vivre une relation épanouie ? «  (Marjorie, Corse)

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"Pas toujours facile de communiquer au début"

Problème : « Mon ami et moi ne sommes qu’a un mois de relation (sans rapports sexuels). Nous nous voyons chaque jour mais au plan de la communication, ça ne va pas trop fort… Que devrais-je faire selon vous, pour améliorer notre relation et le garder ? » Victoire (Cameroun)

Ce ne sera pas très compliqué, puisque vous avez apparemment réalisé l’importance de cet élément vital pour la relation, ‒ la communication.
C’est donc en apprenant d’abord à améliorer ce point précis qu’on peut arriver à résoudre toutes les difficultés que peut traverser un couple, dans tous les domaines de la vie commune. Continuer la lecture

" Incompréhension et disputes "

Problème : « Nous sommes mariés depuis huit ans et nous avons trois enfants. Mais on ne se comprend plus et on se dispute sans cesse ». Carole (Viêt-Nam)

Ne plus vous comprendre révèle que la communication entre vous passe mal et ce, depuis bien trop longtemps…
Or, communiquer en couple, ne s’apprend pas sans aide. Et, malheureusement, ni nos parents, ni l’école ne nous enseignent les moyens de construire un bonheur à deux et ce que cela implique, ‒ en premier lieu, au plan de la communication. Continuer la lecture

"La communication : comment la rétablir ?"

Problème : « Il prend ses distances et il n’y a plus de communication entre nous. Que faire ? » Monica (Bénin)

Que faire ? Oh, c’est assez simple : réfléchir, s’informer et réapprendre à communiquer.

Réfléchir :
● « Est-ce qu’il m’aime encore, ou la routine et l’habitude ont-elles eu raison de notre amour ? »
● « Est-ce que JE l’aime encore ou son égoïsme, ses autres défauts pèsent-ils trop lourd ? »
● « Puis-je encore avoir confiance en lui et en sa fidélité ? » Ou au contraire,
● « Néglige-t-il tout signe de tendresse et tout rapport intime depuis quelque temps ?… »
● « Est-ce que je continue à vouloir vivre avec lui ? »
● « Notre relation a-t-elle vraiment de l’avenir ? »
● (Si vous avez un ou des enfants, plusieurs autres questions restent à vous poser ; entre autres son niveau d’implication dans le noyau familial, son attitude face à ses responsabilités.)

S’informer : la vie de couple peut vraiment être une source d’harmonie et de bonheur SI on adopte les attitudes adéquates.
rétablir la comm
Par exemple :
● Remplacer les reproches et les éclats de voix par la seule expression de ce que l’on ressent.
● Apprendre les techniques qui permettent de renouer le dialogue.
● Acquérir l’habitude de simplement exprimer ses sentiments ET ses attentes, avec naturel.
● Pour atténuer cette douloureuse sensation de distance, trouver une activité à faire ENSEMBLE, pour justement se rapprocher.
● Renouveler la façon de « gérer » vos rapports intimes pour que ce soit à nouveau une fête pour tous les deux. La technique ne remplace pas l’amour et le désir, mais elle peut aider, en particulier pour secouer la routine !
● L’amour est certes « importantissime »mais, tout aussi fondamental est le fait de pouvoir régler vos différends en adultes équilibrés. ET ÇA AUSSI, ÇA S’APPREND !
Pour progresser en matière de vie de couple, c’est comme en tout : il faut un tout petit effort (pour assimiler quelques techniques simples), un rien de bonne volonté partagée et bien sûr, un peu de persévérance.

Réapprendre à communiquer, – sans doute l’élément-clé ! Toutes les solutions aux problèmes de couple passent d’abord par une reprise du dialogue.
Malheureusement, quand existe un désaccord profond, une indifférence caractérisée ou que le/la partenaire a d’autres yeux en tête, ça peut prendre un peu de temps.
La vie de couple a été très bien étudiée, en profondeur, Monica. Cela, depuis une quinzaine d’années, par toute une série d’auteurs spécialisés. Des techniques ont été mises au point et testées, dans le monde entier, avec un impressionnant
pourcentage de résultats positifs.
Aider les couples à retrouver les moments tendres et stimulants de leurs débuts est donc efficace… pour autant que les deux partenaires « se remuent », s’impliquent, veuillent progresser !
Tout en comprenant aussi que l’un des deux, – le plus motivé ! – doit évidemment prendre l’initiative de faire bouger les choses… Cela dépend donc de vous.


Ces situations concrètes, vécues par d'autres couples, peuvent ressembler à la vôtre et vous suggérer des idées de solutions.

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